2012年 08月 06日
ウェディングブーケ。 |
先日お届けしたウェディングブーケ。
ピンクの濃淡で可愛らしく。
メインに使ったバラ、イヴピアッチェとほうさき紅の香りが
とっても良くて幸せなブーケです♪
今年の初めにヨガに通っていましたが時間が変わり
行けなくなってしまったまま…
すっかりブヨブヨになった体を見てこれは何とかせねば…
でも通うのは時間的に無理ということで
DVDを御用達のア〇ゾンで購入。
その名も『パワーヨガ』。パワーが付いてるだけあってちょっとキツイ。
毎晩寝る前に40分ほどやってます。
始めて1週間くらいですが寝つきも良く体調も良い。
背中やお腹周りに効果がで始めて、何より猫背が良くなった!
私はもともと筋肉が少ないので老後の為にも体幹を鍛えておかないと。
目指せ体脂肪率20%切り☆そして腹筋を割ってみたい(笑)
それにはもう少し頑張らねば…
by flower-lierre
| 2012-08-06 17:11
| ブライダルのお仕事