2009年 07月 24日
巨大牡蠣。 |
昨夜、ごはんを食べに
西都の「和み処 正」さんへ行きました。
リエールにもよく来て下さる居酒屋さんです。
正さんはメニューも豊富で美味しくて安いんですよ!
女性3人でテーブルに乗り切らないくらい注文。
写真はその中のひとつ…北浦獲れカキのフライ。
じつはこれ実だけで私の手のひら位の大きさ。
右下に写っているのがレモンの櫛切りなのでどれだけ大きいか分かるでしょ?
食べ応えがあってとっても美味しかったです☆
たくさん食べてたくさん喋ってとーっても楽しい晩餐会でした♪
ちょっと前から体にいい事をしようと思い、始めたのが半身浴と
リンパマッサージ&ストレッチ・腕立て伏せ&腹筋。
半身浴はただ浸かるだけでは飽きてしまうので小説を読みながら1時間程。
ストレッチ&リンパマッサージは足のむくみ取りに正味15分くらい。
腹筋はたるんだ体を引き締めたいと思って…今の所15回が限度。
目標はうっすら腹筋に線が入る割れる前くらい。
まだ全然ですけどね(笑)
ちょっと本気でプロテインとか飲んでみようかと思ってます。
by flower-lierre
| 2009-07-24 13:50